トレーニングルーム


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当院2階には、器具・マシンを取り揃えたトレーニングルームがございます。
明るい光が差し込む室内で、健康づくりはいかがでしょうか。
ご自分で自由にお使い頂くことも、トレーナーの指導を受けてお使い頂くこともできます。

月会費

月会費
(定額制)
一般会員 5,300円 ※週3回利用した場合1回あたり約407円
一般会員の家族 4,500円 ※週3回利用した場合1回あたり約346円
ジム&ボルダリングどっちも会員 8,300円 ※ボルダリングジムも使い放題!
入会手数料 1,000円  
回数券 8回分 6,800円 ※たまに利用する方にオススメ
ビジター利用 1回 1,200円  

●月会員に入会するか、回数券で利用するか選択できます。
●月会費は毎月25日にご指定の口座から引き落としさせていただきます。
●利用時間は無制限です。コースを受講しなくても利用できます。

高気圧酸素ボックス利用料金


酸素ボックス

  ビジター ジム会員(20%off)
1回チケット 2,300円 2,100円
3回チケット 6,000円 (1回あたり2,000円) 5,700円 (1回あたり1,900円)
8回チケット 14,400円 (1回あたり1,800円) 13,600円 (1回あたり1,700円)

コーチングメニュー

フィジカルチェック 500円 代謝診断・肥満診断・体型チェックなど自分のカラダが
一目でわかるフィジカルチェック表をお渡しします。
パーソナルトレーニング指導
<約45分/予約制>
3,200円 効果的なトレーニング方法やマシンの使用方法を説明し、
トレーナーがマンツーマンで指導します。
メニュー作成&資料提供 2,100円 体の自己評価や目標、ケガ歴などの情報をトレーナーと共有し、
あなたにとって最適なトレーニング方法を提案。
その内容をわかりやすい資料で提供致します。

トレーニングコース

◆初心者指導コース<予約制>

 何から始めていいかわからない・・・という初心者の方にオススメのコースです。
 効果的なトレーニング方法をマンツーマンで指導します。
「シェイプアップコース」「筋力アップコース」があります。
 ①フィジカルチェック
 ②パーソナル指導(45分間)
 ③フリートレーニング

◆フリートレーニングコース

 一人で自由にトレーニングするコースです。
 ①フィジカルチェック
 ②フリートレーニング

◆プロフェッショナル指導コース<予約制>

 競技力向上、ポイントをしぼった筋肉アップや慢性の腰痛治療をご希望の方など、
 アスリートやリハビリ目的の方にオススメのコースです。
 ①フィジカルチェック
 ②カウンセリング 姿勢チェック 柔軟性テスト 筋力テスト (2,100円)
 ③トレーニングメニュー作成&トレーニング方法の資料配布 (2,100円)
 ④パーソナルトレーニング指導 2回
 ⑤フィジカルチェック (3ヶ月後)